I figli sono faticosi, si sa, quindi niente di strano sul fronte occidentale se all’allargarsi della famiglia la coppia sobbalza, rimbalza e si avvita.
La stanchezza e la frenesia della vita di ogni giorno si sommano all’occuparsi a tempo pieno di un piccolo essere umano con tutte le sue esigenze.
Gli spazi personali si restringono, i nonni servono per aiutare nelle ore in cui si lavora e non certo per lo svago, le amiche e gli aperitivi spariscono.
E così ci troviamo la sera sempre stanchi, arrivano le prime recriminazioni, si crolla sul divano e di sesso non se ne fa più, o magari poco poco.
Che fare?
Non è sempre facile ritrovare un equilibrio, ma alcuni suggerimenti possono aiutare.
Vediamo allora delle regole semplici.
Non pretendere che tutto sia ordinato e organizzato come prima, concediamoci di non riuscire a fare tutto e non critichiamoci per questo.
Aiutarsi dividendosi i compiti, con quel briciolo di flessibilità per cui se vediamo che l’altro si impegna ma non fa le cose come vorremmo noi va bene ugualmente.
Chiediamo a una mamma, amica, amico, zia, zio, baby sitter di concederci 2 ore alla settimana solo per noi, spiegando che abbiamo bisogno di una piccola evasione da soli, anche semplicemente per parlare senza essere interrotti.
Ricominciamo a dimostrarci tenerezza, affetto, accoglienza, anche con un semplice bacio o un abbraccio.
Ricordiamoci di chiederci “come stai?”
Sono solo regole base per cercare di andare d’accordo e ristabilire un’armonia.
Il sesso viene dopo
Difficilmente saremo disponibili se serbiamo rancore per non essere aiutate o se la sera siamo sfinite, per cui il lavoro va fatto prima.
In tutti i periodi della vita ci sono momenti di stanchezza, è normale, specie se si sta da tanto tempo assieme, non vanno negati ma accolti e, se possibile, risolti.
Se poi vediamo che non riusciamo più a comunicare come vorremmo, che ci sentiamo soli e poco capiti, che se dico A viene compreso B, allora valutiamo se chiedere aiuto.
Tante sono le cose che una buona e positiva comunicazione può risolvere.
Cerchiamo di ricordare che non siamo due nemici ma due alleati che remano nella stessa direzione per uscire dal guado.
In tutto questo un po’ di ironia e qualche risata sicuramente non guastano.
La dottoressa Dalla Zonca riceve a Udine e Trieste, in ambulatorio e online